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Les capacités de votre propre expérience

Et si votre propre expérience était encore plus bénéfique que vous ne le pensiez ?

Récemment, à cause de ma situation actuelle je me suis demandé si mon jeune âge était plutôt un avantage ou un inconvénient. Parce que oui, être jeune et sans l’expérience de la vie qu’ont les personnes plus âgées, on se sent plus petit, moins utile. On pense que l’on n’a rien à partager alors que l’on a déjà vécu suffisamment d’expériences, qui peuvent s’avérer être d’excellentes leçons d’apprentissage.

L’expérience : c’est ce que nous faisons de ce qui nous arrive.

Aldous Huxley

Le message important que j’aimerais vous faire passer dans cet article, c’est que vous ne devriez pas vous soucier de votre âge, mais plutôt de ce que vous allez faire de vos expériences.

Est-ce que chacune de vos expériences, agréables ou non, vous allez les transformées en une leçon de vie ou les gardés telle qu’elles sont ?

5 raisons qui m’ont poussé à arrêter mon blog

arrete de

Se décourager, c’est ne pas comprendre que la vie est un renouvellement perpétuel.


Aujourd’hui il est grand temps que je vous partage tout ce que j’ai pu vivre durant cette période où je n’ai pas publié d’article, ni même de vidéos sur mon blog.

Alors que j’étais sur une si bonne lancée, je me suis arrêté presque du jour au lendemain. Mais en analysant un peu la situation, je me suis rendu compte que je m’étais moi-même mis des bâtons dans les roues.

Je n’ai pas arrêté d’un coup net et précis cette formidable aventure qu’est ce blog. Étant donné que ce projet me tient beaucoup à cœur, j’y avais investi corps et âme. Cela même sans me soucier de ma santé psychique tant que physique. Oui, car je continuais de travailler sur mon blog et ma chaîne YouTube sans prendre soin de moi. Sans penser même que je pourrais petit à petit épuiser toutes les ressources qui étaient en moi et qui m’ont poussé chaque jour à écrire et à publier du contenu.


I – Pourquoi ai-je tout arrêté

1. Un cercle vicieux s’est mis en place

Sur les derniers mois où j’étais actif sur mon blog, je prenais de moins en moins en compte toutes ces petites habitudes qui me maintenaient en pleine forme. Le sport, la lecture, la méditation et j’en passe. Toutes les bonnes habitudes que j’avais mises en place, se sont vu être remplacés par de mauvaises, ou tout simplement, je les avais supprimés de mon quotidien.

Trouvez de l’inspiration chez les autres !

Trouver de l’inspiration chez les autres, oui. Mais cela est plus facile quand on a quelques exemples. 😉

trouver de l'inspiration chez

Aujourd’hui j’aimerais vous partager le nom des personnes qui m’inspirent, le plus. Je vais vous dire pourquoi elles m’inspirent mais surtout pourquoi vous devriez vous aussi, vous mettre à la recherche de personne qui vous inspire pour vivre la vie que vous méritez de vivre.

Je me souviens que lorsque j’étais préadolescent, je n’avais personne sur qui je pouvais me poser pour me dire « moi je serais comme lui, elle, plus tard ! » Et cela, même lorsque j’étais enfant. Malgré les super-héros et toutes les histoires passionnantes qui peuvent exister sous différents formats. Personne ne m’inspirait et j’avais énormément de mal à trouver des personnes comme moi.

Parce que s’il y a bien un critère important à retenir lorsque vous cherchez des mentors ou des personnes qui vous inspirent. C’est qu’il doit faire résonance en vous, de par son vécu, ses rêves, ses projets, ses paroles, ses actes. Lorsqu’il parle, vous devez ressentir une sorte d’écho à l’intérieur de vous.

Comme si cette personne-là était passée par là avant vous. Et qu’il ou elle avait des clés, des astuces à vous partager pour que vous puissiez vous aussi y arriver.

C’est exactement ce que vous devez rechercher lorsque vous pensez à trouver la ou les personnes qui vont vous inspirer le plus.

Passons désormais aux critères de recherches d’un mentor, pour trouver l’inspiration. Ensuite, nous verrons quelles sont les personnes qui m’inspirent le plus et m’apportent du soutien dans mon parcours rien que par leurs expériences.

[carnaval d’articles] Les résultats… Enfin !

Pour commencer, vous avez été plus d’une dizaine de participants à mon tout premier carnaval d’article sur le thème des secrets de la motivation.

Lorsque j’ai lancé cet événement interblogueurs, je ne pensais pas qu’il aurait autant de succès. Vous avez carrément explosé tous les records de longueurs d’articles et de diversité de contenu. 🙂

Voici sans plus attendre la fameuse liste des participants avec le nom des participants ainsi que le nom de leurs articles et de leurs blogs.

Régalez-vous ! 😉

À la fin de cet article, vous retrouverez l’eBook regroupant tous les articles des participants.

3 habitudes pour une visualisation zen du futur

Le futur, les événements à venir et les objectifs à atteindre peuvent parfois nous rendre beaucoup plus angoissés quant à notre avancée dans le temps et l’espace. Se donner des limites temporellement définies pour atteindre tel ou tels résultats peut être particulièrement angoissant et oppressant si l’on ne prend pas les bonnes habitudes pour une visualisation zen de notre futur.

Tout ce qui vaut le coup vaut la peine d’être fait lentement.

Mae West

J’ai la chance de vous proposer cette nouvelle idée et ce nouvel article parce qu’il participe à l’événement interblogueur du blog Habitudes Zen de Olivier Roland. D’ailleurs, je vous partage un article particulièrement ressourçant pour être plus serein et évacuer le stress au quotidien : 41 citations zen.


Le plus gros problème lorsque l’on se projette dans le futur, peut être cette angoisse quant à toutes les possibilités et les peurs que nous avons. Mais il faut également se rappeler que nous pouvons visualiser le futur sans être angoissés, sans que nos peurs nous rongent… Nous avons tous et toutes la capacité de rester zen quant à notre projection dans le futur.

Il est fort probable que si votre visualisation du futur n’est pas rassurante, c’est parce que vous la nourrissez de vos peurs et votre besoin de sécurité. Mais pour éviter cela, il vous faut mettre en place certaines habitudes zen et rassurantes. Parce que bien entendu, ne pas pratiquer de visualisation sur le long terme est plus dégradant que de rester constamment dans l’instant présent.

D’ailleurs, pour rester zen au quotidien grâce à de nouvelles habitudes. Vous pouvez utiliser l’instant présent et les sensations qui vont avec, tout en ayant la possibilité de visualiser votre futur.

3 étapes pour mettre fin aux disputes

À première vue, les disputes sont des scènes absurdes où l’on s’envoie des mots fâcheux et que l’on ne pense pas dans l’instant T. Mais moi, je vois plutôt ça comme une explosion d’émotions. Pour mettre fin aux disputes, je vous ai rassemblé toutes les informations utiles et les ai organisées en 3 étapes simples.

La dispute alimente la dispute et engloutit ceux qui s’y plongent.

Sénèque

Dans cet article, qui participe à l’événement interblogueur : « Comment prévenir les conflits avant qu’ils ne se produisent » de Bastien du blog Résoudre les conflits. Je vais vous partager une méthode en 3 petites étapes pour mettre fin aux disputes en quelques minutes.


Une dispute, ça se discute

Lorsque vous entrez en conflit avec une personne. Le meilleur moyen pour vous de ne pas vous en sortir est de renvoyer la pareille à votre interlocuteur. Dès lors que vous entrez dans le jeu de l’autre personne qui semble plutôt énervée. Vous lui donnez l’occasion même d’alimenter la dispute qui va se produire.

Mais au contraire, si vous n’entrez pas dans son jeu et que vous restez calme. La dispute sera tellement absurde que celui ou celle qui l’a déclenchée se calmera directement.

Comment reprendre confiance en soi

La confiance en soi peut aller et venir en fonction de notre état général. Parfois, suite à un traumatisme, un choc émotionnel, ou tout autre type de situation difficile. Il peut arriver que l’on perde confiance en nous. Et lorsque vous prenez conscience que vous avez perdu confiance en vous. Alors vous vous demandez comment reprendre confiance en vous ?

Celui qui croit en lui-même n’a pas besoin de convaincre les autres. Celui qui est heureux avec lui-même n’a pas besoin de l’approbation des autres. Celui-là qui s’accepte lui-même, le monde entier l’acceptera.

Lao tseu

C’est une question à laquelle je vais essayer de répondre dans cet article en vous partageant plusieurs techniques. Elles vont vous permettre de travailler sur votre confiance en vous.


I – Reprendre confiance en soi : Soyez confiant

Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes… Sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous, qui est plus grand que n’importe quel obstacle.

Christian Larson

En faisant des recherches sur Google, je suis tombé sur beaucoup d’articles intéressants sur notre fameux manque de confiance en soi. Et j’ai trouvé l’un des meilleurs conseils que je vous puisse vous retransmettre ici. Soyez confiant.

Vous avez tous et toutes la confiance en vous nécessaire pour accomplir de grandes choses. Il vous suffit de passer par cette prise de conscience. Découvrez que vous aussi vous avez une confiance en soi et vous pourrez alors la réveiller. Afin de pouvoir reprendre confiance en vous, il sera nécessaire de vous rendre compte de vos qualités, de savoir dans quoi vous êtes bons, de savoir de quoi vous avez besoin, etc.

Bien-être : comment connaître ses qualités

« Comment connaître ses qualités ? » C’est la question qui m’a permise de retrouver un état de bien-être en un rien de temps et d’efforts.

L’honnêteté, la sincérité, la simplicité, l’humilité, la générosité, l’absence de vanité, la capacité à servir les autres – qualités
à la portée de toutes les âmes – sont les véritables fondations de notre vie spirituelle.

Nelson mandela

Il y a de cela quelques jours, je me suis demandé pourquoi je n’étais pas au meilleur de moi. D’un point de vue d’état d’esprit et d’un point de vue physique. Puis je me suis rendu compte, après m’être épuisé et enfoncé dans la recherche de mes problèmes. Que je faisais fausse route et que je devais tout simplement inverser mon mode de fonctionnement. Autrement dit, je devais me demander : « comment connaître ses qualités ?« .

Permettez-moi de mieux vous aider à diriger votre vie

Cela va bientôt faire plus de six mois que je tiens ce blog. Et c’est plutôt impressionnant venant de moi car auparavant je n’aurais jamais pu tenir un projet plus de deux mois.

Le travail sur moi, la persévérance et la discipline m’ont beaucoup aidé. Mais ce qui m’aide le plus, c’est le sentiment d’apporter une valeur au monde grâce à mes créations ou à mon blog. Vous apportez l’aide, les informations ou les connaissances dont vous avez besoin pour diriger votre vie, est maintenant ma plus grande mission.

Sur Dirige ta vie, le but ultime est que vous puissiez prendre votre vie en main et « la contrôlée ». Et vous savez pourquoi j’aime de tout cœur cette idée ? Parce que nous sommes trop susceptibles de choisir une vie par défaut plutôt que de choisir ce qui est en accord avec nos ambitions.

Les 5 freins de l’expression de soi

L’expression de soi ou autrement dit la liberté de s’exprimer sans superflus est sans doute l’une des plus grandes réussites que j’ai pu accomplir dans ma vie. Dans le passé, il m’était encore impossible de pouvoir m’exprimer correctement en public, avec mes proches, ma famille et même au collège.

Les idées s’expriment par des mots, mais les mots doivent exprimer des idées. 

émile de Girardin

Il y avait en moi cette petite personne qui désirait tellement s’exprimer que lorsque je n’osais pas parler, elle me déchirait le buste. J’avais l’intime sensation de ne pas pouvoir être moi. Car je n’arrivais pas à m’exprimer oralement ni même à trouver des mots pour mes émotions, sentiments et mes idées.

Et si votre propre expérience était encore plus bénéfique que vous ne le pensiez ?

Récemment, à cause de ma situation actuelle je me suis demandé si mon jeune âge était plutôt un avantage ou un inconvénient. Parce que oui, être jeune et sans l’expérience de la vie qu’ont les personnes plus âgées, on se sent plus petit, moins utile. On pense que l’on n’a rien à partager alors que l’on a déjà vécu suffisamment d’expériences, qui peuvent s’avérer être d’excellentes leçons d’apprentissage.

L’expérience : c’est ce que nous faisons de ce qui nous arrive.

Aldous Huxley

Le message important que j’aimerais vous faire passer dans cet article, c’est que vous ne devriez pas vous soucier de votre âge, mais plutôt de ce que vous allez faire de vos expériences.

Est-ce que chacune de vos expériences, agréables ou non, vous allez les transformées en une leçon de vie ou les gardés telle qu’elles sont ?

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